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MUJERES Y HOMBRES QUE AMAN EN EXCESO

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  Amamos en exceso por la propia incapacidad de amarnos a nosotros mismos de manera equilibrada y sin autoengaños. Es más sencillo dar amor que darnos amor y esto nos lleva a un amor en carencia, amar a los demás esperando inconscientemente ser recompensados y ser amados. La pregunta es, ¿Puedo amar a los demás sin amarme a mi mismo? Y siendo sinceros, ¿Es un amor libre, responsable, humilde e incondicional? Hemos de liberarnos de las creencias de que el amor es solo entrega que si bien es cierto no es único pilar y con el buen entender de que se da lo que se es, como también hemos de quedar libres de necesitar el reconocimiento externo sobre todo por la gran verdad de que damos lo que somos, no lo que tenemos. Si bien es delgada la linea entre egoísmo y “amor propio”, es importante entender el lugar de cada cosa, de cada circunstancia y de nosotros como individuos en el entorno y en el mundo que nos toca vivir. Es cuestión en un principio más de entender que de hacer, porque el...
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De amor propio

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Libertad en  presencia  es amarse a uno mismo, a cada momento y durante el día con las pequeñas cosas que vamos eligiendo. Si tomo un refresco o tomo té, si me como una napolitana de crema o una tostada con aceite y tomate, si voy caminando o en coche, si digo hola o doy un abrazo. Al final del día todas estas pequeñas cuestiones conforman mi ESTAR EN MI para después hacer de mi lo que quiero hacer. ¿QUE TIENE ESTO QUE VER CON MI ESTADO INTERIOR? Todo…tenemos libertad de elección.   La elección está en lo grande y lo pequeño. Si elijo el zumo seguro que es más saludable que un café, si elijo  no fumar seguro que es mejor que si lo hago, si elijo la tostada de centeno en vez de la napolitana seguro que también es mejor. Si Elijo decir sí a malas condiciones laborables también es mi elección. Si decido decir buenos días CON UNA SONRISA  seguro que es mejor que a voz baja, también si soy comedidamente permisivo conmigo permitiéndome licencias e imp...
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DEL ESFUERZO A LA RENDICIÓN

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Es realmente increíble cuanta gente, conferenciantes y escritores incluidos,  nos alienta en la necesidad de entender que no hace falta esforzarse para conseguir cosas. Dicen que  a través de la sencilla toma de conciencia se llega,  sin embargo esto no deja de ser una gran falacia y un gran engaño. El autoengaño es sin duda el mayor alimento del Ego y de las creencias limitantes.  Sin esfuerzo no hay autoreconocimiento personal interior, ni trabajamos construyendo nuestra verdad. Sin reconocimiento interno no hay empoderamiento y sin empoderamiento no hay un aprendizaje que pueda llevarnos a la "trascendencia" que a últimas a eso venimos y es nuestra aportación a la evolución.  No venimos a entender, no venimos a comprender,  no venimos a aprender,  venimos a experimentar y trascender cada aprendizaje porque sin esta trascendencia   no hacemos del aprendizaje algo nuestro, es volátil y cambiante, condicionado por las expectativas y experiencias ...
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RESPUESTAS

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En muchas ocasiones nos hacemos preguntas esperando las respuestas fuera. En realidad las buenas respuestas están en indagar las diferentes posibilidades, en sumergirnos en el amplio océano del vivir para viajar a las causas que nos hacen parar y desde el silencio hacernos tal o cual pregunta. De esta manera nos damos cuenta del aprendizaje y   que la respuesta no está solo en la meta ni en la consecución de la misma, sino en el vivenciar cada experiencia en cada presente, mientras vamos indagando sobre cómo incide cada cosa en nosotros y desde este presencia llegar al buen entendimiento a través del autoconocimiento, el que construye un buen futuro. A veces cambia la meta porque cambia mi experiencia y el valor del objetivo en origen, además pueden cambiar las circunstancias. Mantenerse obcecado en la consecución de algo sin margen de maniobra, puede llevar a la frustración y la desidia al conseguirlo, al no haber construido con el suficiente margen y sí con exagerada rig...
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ACEPTACÓN POR LIBRE ELECCIÓN

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Hay ocasiones en la vida en las que tan solo nos queda aceptar las decisiones de otras personas, aunque estas no correspondan con los deseos propios . En estos momentos tan solo podemos apoyar al otro porque en realidad no sabemos por lo que pueda estar pasando. Dentro del autoconocimiento y el trabajo personal, este duro ejercicio de empatía atiende directamente al mantenerse integro aunque podamos llegar a sentir tristeza. A veces esto nos puede llevar, siempre desde  la pausa, a un reconocimiento de una "verdad" que no veíamos, nos puede llevar a un conocimiento más amplio del otro y de nosotros mismos. Siempre en un sentido positivo tenemos que posicionarnos para mirar desde ese nuevo prisma y de manera neutra. A veces las cosas son una pausa, un asentarse, un esperar que el oleaje calme para posteriormente disfrutar de la paz del remanso. Cada cual somos libres y en esta libertad es en el único lugar que podemos actuar, desde el amor, el amor propio y el incondiciona...
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PERDÓN, dar nuestros dones.

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No existe el perdón si no hay un ejercicio empático y sincero de amplia comprensión. Tenemos que hacerlo totalmente entregados a nuestro ser ilimitado , sin limitantes filtros. De ser a ser, de alma a alma , integrando los posibles pactos de aprendizaje, aceptando nuestros espejos de entendimiento a través del amor verdadero y sin condición, esto es el PERDÓN verdadero. El perdón siempre tiene que ver con nosotros mismos , las demás personas son sencillos canales de entendimiento y hermanos del medrar colectivo. Es fácil perdonar pequeñas cosas y banalidades, mas el verdadero ejercicio integrativo de unidad consciente, parte por perdonar lo que verdaderamente sentimos que agrede o atenta contra nuestros valores . Por encima del dolor y en su curación esta siempre la incondicionalidad, la aceptación como herramienta y el autoconocimiento de nuestra mediocridad en el desarrollo del ego, usemos esto como cimiento y escalón de nuestra naturaleza, para llegar a nuestra propia ...
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MIRÁNDOME EN TI

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¿QUÉ TIENE ESTO QUE VER CONMIGO? Justo eso que nos molesta de otros es lo que tenemos por trabajar en nosotros mismos. Cuando uno siente que algo atenta contra sus valores, que la actuación, acción o manera de pensar del otro nos hace ver (creencia), que el otro incurre en lo que a nuestra visión es intolerable o inaceptable, es un sencillo aviso, un recordatorio de nuestro inconsciente sobre nuestras propias carencias, las que atienden a creencias que nos limitan porque en realidad no son nuestras. A menudo nuestros espejos están ahí como "oportunidad de mejora" para trabajar nuestras necesidades, para evolucionar y apartar el juicio e intransigencia de nuestro verdadero SER. Cuando cuestionamos al otro y llegamos al juicio, sin quererlo nos estamos juzgando a nosotros mismos. Podremos estar de acuerdo o no con un pensar, con una acción de alguien y hasta ahí está bien, podemos incluso expresarla desde el máximo respeto, pero jamás interpretar que es erróneo, qu...
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